伊吹山対策

伊吹山まで気がつけばあと2週間。

というわけで今週からL4トレーニングを開始。

L4:20分×2本

 

Zwiftのおかげでモチベーションの維持が楽。でもってようやく4倍越えてきた。

・・・スタート遅すぎたろ、自分。

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