ひさびさに自分のフォームをビデオ録画してチェックしてみたが・・・

酷いな･･･orz

ストロークはボールに近い、体が開きすぎ、打点低すぎ、フォアは腰高すぎ･･･

こんなに酷かったのかぁ（涙）

サーブは総じて美しくない・・・orz

ってことで、現状を把握

夕方からレッスン。コーチから体開きすぎとの指摘を改めて受ける。うん、わかってる･･･orz

左肩が入ってないから腕先行でさらに強引に手でワイパーさせててダメだと･･･

えぇ、わかってます、わかってはいるんです･･･

とりあえず、手打ちになりやすいサーキュラーをやめて、しっかり腰を落として下からスイングに変更。ドライブになるけど手打ちは修正しないとなぁ。それでもまだ、手が先行してるっぽく、もっとぎりぎりまで左肩を残さないとダメっぽい。難しいわ･･･

サーブの方は何となくコツがわかってきたので今日から下半身のバネを使うべく膝を落として飛ぶことに。うん、これはあってるかもしれない。より高い打点で打てるようになったので、結構いい感じで入る。しかも、トスを前方に上げるのでサービスダッシュがやりやすい！！

って、あれ、再来週のテニスの試合、シングルスだよね？！　そんなにサービスダッシュ使わないよね･･･？

ここ最近、サービスダッシュしかやってない気が･･･（汗）

朝からテニス。いつもはオムニかカーペットだけど、今日はハードコート。うーん、堅い・・・ｗ

自転車で行こうと思ってたら車でピックアップしてもらえることに。甘えて便乗。って、イレギュラーな対応でボール忘れる（爆）　コートに人集まってるのに1球もなく練習できない・・・orz なんとか、コートの近所の人がボールを取ってきてくれて事なきを得る。ほんとすみません・・・

それにしても今日は暑い。日焼け止めは必須だし水分補給もしっかりしないとこりゃ死ぬ・・・　適宜、休憩挟みながら練習。ニューボールだったせいもあるのかちょっとボレーが安定せず。サーブはやっぱり入らない。いい加減、スライスサーブ打てるようにしないとこりゃ、試合で勝てないね。

最後にゲームを数試合。勝ち残りでずっと勝ってたけど暑すぎて途中からプレーが雑にｗ いやはや、しんどいっすｗ

昨日のレッスンはいつものコーチがお休みで臨時コーチがやってきた。といっても土曜日の担当コーチな訳だがｗ　ちなみに、ひさびさにボールがよく見える日でストローク、ボレーともに調子がよかった！

が、やっぱりサーブだけはどうしようもない･･･　運動連鎖がうまくいってない自覚はあるけど、どこがうまくいってないのかがわからない。下半身と上半身がうまく連動できてないのは何となくわかってるし、腕の振りもどうも力が入りすぎててうまく動いてないのはわかるんだけど、こうしたら改善されるというのがわからない･･･

やっぱり打って覚えるしかないのかなぁ･･･？

終わってからコーチにサーブ以外は十分中上級レベルと言われる。うん、まぁ、やぱ、サーブだよね、サーブ･･･orz

そのあと、知り合いの付き添いでジムに行く。前回同様、体幹部分は筋肥大メニュー、足回りは筋持久力メニューをこなす。体重は57kgと安定してきたかな。もう１kgなら増えてもokかも？

今日からレギュラーで中級クラスにアップ。まぁ、事前に聞いてたけど、どう見ても中級じゃないレベル、上級って言われてもなんの疑問も抱かないよ･･･？！ｗ

コーチも結局、バイトコーチじゃなくて一番うまいプロパーコーチに担当変更になったけど、終わったあとに「聞いてた以上にえぐいな・・・」って、みんな経験者じゃん･･･orz

本来なら中級もいろいろなメニューあるはずなのにほとんど実践形式ばっか・・・

ショートクロスからの展開をやるも、そもそもショートクロスの練習なんて過去1回しかやったことないよ？

ほとんど、やったことないことやれ言われてもできないよ？

いつもどおりの足下に沈めるボールでごまかすしかない･･･orz

最後のゲームもみんなスピンサーブばっか･･･　ひさびさすぎてまともに返せない・・・orz

まぁ、サーブの方はラケットのバランス変えたおかげもあって打ち下ろせるようになり、まずまずだからいいか

早くついていけるようになりたいね

昼間に1時間ローラー回す。

平均184Wで終了。割と余裕出てきた感じ。そろそろ10Wアップしようかな･･･

そのあとジム。こっちもレッグカールでちょっと余裕出てきた。筋力あがったかな･･･？

ラストにテニス。珍しくサーブが入ってラブゲーム勝ち。本当に珍しい（ぇ

テニスコートに併設されているジムに通い始めたのはいいが、ジム用のシューズを収納する大きなバッグを持ってなかったのでいっそのこと新しいテニスバッグを購入

買ったバッグはスリクソン(SRIXON) ラケットバッグ(8本) ブラック 900 SPC2082

ラケットがSRIXONなのでブランドをあわせてみた

届いたらまずは組み立てる必要がある

仕切りがマジックテープで止めるタイプなので

本体側にあわせる形で貼り付ける

ぱぱっと組み立てて早速収納

縦置きで使用するタイプなのでこの状態で安定

靴も問題なく入るし、バッグ横には保冷用ボトルのポケットもあり

収納力は十分かな

ちょっと珍しいタイプのテニスバッグを探してる人なんかはいいんじゃないだろうか？