Amazonのセールでアイリスオーヤマのシーリングライトが安かったので勢いで買ってしまった。このシーリングライトはネイティブにスマートスピーカーに対応しているのでalexaから直接操作が可能！

無線ユニットがついてる。

取説を読まずにやったので手順が逆で無駄に時間を使ってしまった…

最初はアイリスオーヤマのアプリを使って機器をペアリングしないとダメです…

ともあれalexaと連携後はものすごく快適。今後もスマート家電が増えることを期待。

恒例のamazonプライムデイ。気がついたらfire HD 10と8をポチってた。10が10980円、8が5480円なら買うしかないよね。

10は月曜日に頼んだら翌日には届いてさっそく使用。1万円でこの性能なら何ら不満はない。google playを入れてサイクリング系のアプリを追加。ローラーのお供の完成。

あとはグリコのサプリが安かったので5個買いだめ。これで半年は保つ！

今年の北海道の移動はノートe-power。めちゃくちゃ乗りたかったやつ。

レンタカーガチャ大当たりだった。

アクセル踏んだ瞬間、トルクフルでビビる。ハイブリッドと違って電気自動車すごいな…

家に帰ってから調べたら自分の乗ってる2.0Lカーよりトルクあるし！

254N·mってレヴォーグ1.6よりトルクあるし、なんかもう電気自動車すげーとしか言いようがない。言うまでもなくモーター駆動なので発進からずっとトルクもりもりなのでずっとパワーバンドに入った状態だから楽しすぎる。2Lエンジン車より良いんじゃない…

ネガティブな点は低速時の発電でかなり煩いのと高速時、結構ハンドルの振動がひどい点、あとバッテリー搭載してるからかラゲッジスペースが気持ち小さい点かな。まぁ、問題なくシーコンは搭載できたけど。

ハイブリッド車と違って逐次充電なのでバッテリーのへたりもあまり気にしなくていいし、面白い車だ。

ちなみにあったらいいなぁという機能は“発電しない”ボタン。長い上りのあとは長い下りが来るのがわかってるのに上りでガッツリ発電されると悲しかった…

GW中に頑張ったので今週は休息週にあてる。

というわけでちょうどBS右旋のチャンネル移動が行われてるので2チャンネル分の設定を変更。イージーミスで設定に2時間もかかったのは泣けた。

続いて自転車関係のパーツ発注。知り合い用にサドルとチューブレスタイヤ、チューブレスチューブを頼む。うまくチューブレス化できるといいのだけど。

サドルは152mm、穴開きで柔らかめ。女性は骨盤が大きめなので幅広い方が良さげ。

伊吹山はDNSなので朝からのんびり。朝起きたらまだ雨が降っててしょんぼりだけど。

軽くローラーに乗ろうと思うもモチベーションが上がらず。こんなんだからCTLがいっこうに上がらないんだ…

夜はガスト。オムライスとソーセージで1024円。優待券を使って24円だけ支払う。

今日で一束9000円分を使った。あと3束がんばらないと…(飽きてきた)

月曜日から調子を崩して鼻水が止まらず結局よくなるまで1週間かかってしまった。まぁ、例年春先はこんな感じで体調を崩して苦労しているんだけど…

数年前にこの症状が出始めた頃は花粉症かと思ったけど、目は痒くないし1週間では治るのでかなり不思議な感じだったけど寒暖差アレルギーとわかってからは今年もきたかぁと少し落ち着けるように。

そんな寒暖差アレルギー、交感神経と副交感神経のバランスが崩れて起こってるわけだけど、このときの体調を可視化してみるとちょっと面白いことが判明。

まずは正常なときのデータ

睡眠時、しっかりと心拍数が低下して変動も少ない。

これが寒暖差アレルギーで体調が悪くなると…

心拍数が落ちなくて寝ているにもかかわらずリラックスできていない…

これがちょっとずつ治ってくると…

就寝時の心拍数が下がってきた。

まだ完全に戻ってはないけど体調的にはかなり良くなってきて鼻水は出なくなった。

体に現れる変化とデータは大体あっていてなかなか面白い。

つまり治したいなら心拍数を落とせばいいんじゃないかと思ったけど、自分でさくっと制御できないからこんなことになってるわけで…

解決策が見つかったわけではないのがちょっと残念！

 

晩御飯に株主優待券を使ってガストへ行ってきた。

すかいらーくは株主優待が素晴らしく半年で36000円分の食事券をゲットしたので、がんばって使わないといけない。

が、食事券は500円券なので金額調整が難しい…

春キャベツのハンバーグとライスとスープを頼んだら1056円と足が出てしまった。

仕方がないので調整でソフトサンデーを追加して1500円に収める。

しばらくはガスト通いかな。バーミヤンにも一度行ってみたいけど遠い…

月曜日のフライトで風邪を引く。口を開けて寝ていたせいで喉が完全にやられ、そこから鼻にもきてしまった。A330-400は古いので湿度管理がイマイチ。

とりあえず、喉の痛みは治まるも鼻水がいっこうに止まらない…

寒暖差アレルギーに移行した可能性もあるけど、いずれにせよつらい(T_T)

朝から知り合いの結婚式に出るため小倉まで。

JR西日本の新幹線に乗るのは20年ぶりくらい？

なのに朝はのぞみという残念な感じ…

車内で礼服に着替える予定がやたらトイレが混んでて着替えられず、結局、小倉駅でチェンジ。

小倉はコンパクトにまとまった都市で過ごしやすそう。大阪は無駄にでかすぎ…

雲ひとつない快晴でいい日だった。

その日に帰阪。小倉駅で新婦のお勧め土産を買いまくる。帰りはみずほで快適。2時間の移動程度では苦痛にならなくなってしまった。

そういえば、二次会で隣だった女性がガチの自転車乗りで二人でひたすらマニアックな話で盛り上がってしまった。