今シーズン用にレース用ホイールのタイヤを交換。いつもはショップに頼んでるけど今年は自分でチャレンジ。
今年使用するのはパナレーサーのRACE A Evo2！
Evo2･･･ 安いときに買っておいたらそのあとEvo3が出た･･･orz
いいんだ、Evo3は来年買うから！
タイヤ交換
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投稿者「charo」のアーカイブ
ローラーが続かない
素朴な疑問なんだがローラーで1時間以上平気で乗れる人ってどうなってるんだろう？
Zwiftのおかげで1時間なら割と耐えることができるようになったけど、それでもやっぱりつらい。
おまけに二日連続で乗るのが精一杯。三日連続で乗るだけの体ができてないのか疲労の抜き方が下手なのか･･･
体重も減りもせず増えもせず。伊吹山が近いからもうちょっと減って欲しいってのが本音だけど食べないとヘロヘロになっちゃう。間食しないと仕事できないし･･･
一月で1000km乗れる体が欲しい！
とりあえず本日は1時間乗れた。よかった。寒いといい感じ。
今年初の外走り
新年明けましておめでとうございます(ぇ
週末、通勤を除いて今年初の外走り。
こんなに走ってなかったのはきっとzwiftのせい。引きこもりにzwiftはよくないかもしれない…
そうはいっても伊吹山まであと2週間なので実走もしておかないと感覚がおかしくなる。
ってことで、金剛山まで行ってきた…はずが登ってる最中に小雨がぱらついてきた(涙
風邪をひく程度の強さではなかったけど本降りになられても困るので泣く泣く途中下山。
結局調子をみることは出来なかったけど意外と足が回っていい感触を得られた。
伊吹山がんばろう
1200W！？
淡々とZwiftでワークアウトをこなしてたらいきなり･･･
ん？？？ 1200Wのアチーブメントがアンロック？？？ 正確には600Wのアチーブメントから連発してアンロックされた。
しばらく何が起こったのかわからなかったけど、一つ言えることはそんな出力で回してない！ｗ
まぁ、アチーブメントなんて全然興味もないのでどうでもいいんだけど･･･
so-netの0SIMを使って
通常使いで0円のSimがほしいってわけではないんだけど、so-netの0SIM使って小型のGPSモジュールと組み合わせて自転車に組み込めば盗難されたときに追跡できるよねと思った。
バッテリーの持ちが気になるところだけど1時間に1回とかそんな通信頻度だとそこそこ持つんじゃないだろうか。誰か作ってくれないかなぁ？（ぇ
Windows10にアップグレードされた、マイクロソフト死ね
タイトルは最近話題なのでちょっと真似てみた（ぇ
母親からいきなり「お父さんがポップアップが毎度出てきて鬱陶しいからってWindows 10にしちゃってヤフーにつながらない」と電話がかかってきた。
※うちの両親は「IEを使ってWebページを表示する」ことを「ヤフー」と呼ぶｗ
いろいろと状況を説明してきたが、もうすべきことは最初の一言でわかってる･･･
とりあえず、実家の仕事PCなので緊急性は高い。
急いでこっちの端末で法務局の謄本申請ページを確認。よかった、ブラウザIE11に対応済みだ･･･
要約書のページも確認。こっちもOK
というわけで、母親に連絡して、IE11の起動の仕方を教える。
※ 仕事で使うサイトはIEにブックマークを取ってるのでEdgeじゃダメというか謄本申請ページもIE11の動作確認しかしてないようだし･･･
正常にYahooに接続されることを確認して謄本申請ページにアクセスしてもらい無事表示されることを確認。
Windows 7に戻す手順を教えようと思ったけど、いずれWindows 7ともおさらばしなきゃならないのでこの機会に慣れてもらうことにした。･･･って70手前の老人に酷すぎないか、マイクロソフトよ･･･orz
これ、ガチで仕事に支障きたす人でてるよね（汗）
キャプチャカードを新調
キャプチャ環境はずっとPT2を使ってるのだが、たまにBSでやってるビットレートの高い番組を録画するとドロップしてしょんぼりすることが。おまけにキャプチャ専用に1台端末を用意してるので電気代がもったいない。
ってことで、ごちゃ混ぜ用途のMicroServer G8にキャプチャカードを挿してこっちで録画することに･･･って考えてたタイミングでPT3の生産終了（汗
FTPテスト
2ヶ月ぶりにZwift上でFTPテストを実施。
20分間のテスト前のアップがしんどくてなるべくやりたくないけど1ヶ月ごとにやっていかないとゾーンがずれて効率の良い練習ができないからやるしかない･･･
で、結果は1月から+21W！！
どんだけ成長してるんだよ！（喜）って言いたいところだけど、これでもまだ去年のFTP以下･･･orz
去年の伊吹山はここからまだ+20W上だったよ。
まぁ、ローラー上での計測＋ヒルクライムの場合、いくらかW数は上乗せされるから意外と近いところまで戻せてるのかもしれないけど。
いずれにせよ、練習開始するの遅（ry
s-works 6 シューズ購入
ずっと欲しかったS-Works 6シューズをようやく購入。カンザキ吹田店は安くてよい。
店頭在庫が黒しかなかったけど、特に欲しい色もなかったので即決。
決して安い靴ではないので20%オフはかなりありがたい･･･
伊吹山対策
伊吹山まで気がつけばあと2週間。
というわけで今週からL4トレーニングを開始。
L4:20分×2本
Zwiftのおかげでモチベーションの維持が楽。でもってようやく4倍越えてきた。
･･･スタート遅すぎたろ、自分。