寒いので外での練習はなしで、朝からzwift。

ちょうど1時間のグループライドがあったので参加。最高、3倍らしいが、まぁ、いつもどおり信用できないやつ。

序盤のペースは確かに3倍程度。周りは2.5倍程度だけど…

そのうち登りで先頭が4倍オーバーで登り始めたのでついて行ったら集団が割れた。どうやら先頭は待つつもりがないらしくこのままついて行く。

ラスト10分でちょっと遊びで先頭に出て5倍を2分ほど続けるも、周りは余裕でついてきてた…

出力低いとこんなもんだよねーと思いながら1時間走りきれた。

ローラーで1時間は久々かも？