朝起きたら喉が痛くて鼻が詰まってる。どうやら風邪をひいたらしい･･･

一日、引きこもってようかなぁと思いつつも美山ロード以降ろくに乗ってないので走れるだけ走ってみようとTOJ京都ステージまで出かける。

が、やっぱりコンディションは良くない模様。信号停止時に心拍見たら二桁。どんだけ心拍上がらないんだよ･･･orz

清竹峠でも調子は上がらずいつもより30近く低い心拍で登る。当然ペースは上がらない。こりゃ、1周走って終わりかなぁと思いながら鳥谷池に。

補給をとってさぁ、走り出そうとした瞬間、ブリヂストンアンカーの選手とサポートカーが！

まずは先行させ、通過を待った後、体が反応。ついて行くことに。すぐさまKOM区間。心拍は･･･いつも通りに復活。やぱメンタル重要！ｗ

サポートカーの後ろで様子見をしてたらサポートカーから監督（？）が前に上がれ指示をしてくれる。ありがたくサポートカーを追い抜いて選手の真後ろに位置取り。で、このままついて行こうとしてたけどサイコンを見るとペースが5kg/W程度とスローペース。んー、どうしようと悩んでしまいとった結果がぶち抜くwww

後ろを振り返ったら付いてこないのでこのまま逃げの練習に切り替え！

焦ってオーバーペースにならないようにしつつ登りをこなし、苦手の下り区間でがんばり後ろを振り返ると視界に入っているもののかなり距離が！　テンション上がってこのままの距離を維持して逃げ切り途中完全に見えなくなるまで踏みまくって1周目終了。

なかなか逃げの練習なんてできないので満足。

そんなこんなで鳥谷池で休憩して2周目どうしようか悩んでたらまたアンカーの選手が来たｗ

結局、反応してしまい2周目突入。1周目と違ってペースは5.5kg/Wとあがってる。選手の後ろについて悩み･･･またぶち抜いてしまったwww

今度は1人追ってきて焦る。焦って7倍で逃げたら気配がなくなった。まぁ、向こうは明日堺ステージだしね！

そのままペースを維持して逃げに入る。さっきよりハイペースだったけど意外と持ってこの周も相手が完全に視界から外れるまで踏み続けて終了。途中コースを外れて（本来はこっちだが）けいはんなプラザとなりのブーランジェヤマダの塩パンを食べに。

カレーパンと塩パンを無事ゲットし店の前で食べる。割と美味しい。しかも１つ100円と安い。

このあと、帰路につこうと思ったけどついでなのでル・パティシエ・ヤマダにも寄って塩ロールを購入。割と評判の塩ロールだけど、食べてみるとかなりイマイチ。あぁ、小山ロールが恋しい･･･

最後にちょっと残念な感じだったけどお腹いっぱいで帰宅。

帰ってから鼻水が悪化してたのでそのまま寝る。