土曜日は朝方雨が降って路面が濡れていたので走りにいく気が起きず、代わりに日曜日に軽く十三峠まで。
パワーは意識せずに登り始めるも途中からFTPあたりで頑張り18分7秒。
すぐに下山して二本目。垂れたのか5Wほど低く18分30秒。続けて即下山からの3本目。が、第一ヘアピンあたりで腰が痛くなり大事をとって終了。
木曜日よりタイムはよかったし高トルクにもなれてきた感じ。しばらく週末は通いつめることになりそう。
十三峠2本ちょっと
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土曜日は朝方雨が降って路面が濡れていたので走りにいく気が起きず、代わりに日曜日に軽く十三峠まで。
パワーは意識せずに登り始めるも途中からFTPあたりで頑張り18分7秒。
すぐに下山して二本目。垂れたのか5Wほど低く18分30秒。続けて即下山からの3本目。が、第一ヘアピンあたりで腰が痛くなり大事をとって終了。
木曜日よりタイムはよかったし高トルクにもなれてきた感じ。しばらく週末は通いつめることになりそう。
今年は弱点の高トルクに対応できるように十三峠で鍛えようと思い、新年１発目から行ってきた。
1本目はアップがてら淡々と登って19分3秒。淡々とは登るもトルクは35nm前後と頑張った。2本目はあげていく予定も下りで体が冷えきってしまい体がなかなか動かず。結局2本目も淡々と登って19分7秒。意図したわけではないけど似たようなタイム。
3本目に行きたかったけど雲行きが怪しかったのでここで帰宅。帰ってからしばらくしたら結構強めの雨後降りだしたので切り上げてよかった。今年は登りで頑張りたい！