月別アーカイブ: 2018年11月

RBCCがまたパンク

雨の中を帰宅中、自宅まであと3kmほどでリアタイヤがパンク。この前パンクしたばかりなのに…

今回はチューブドなので交換すればいいんだけど雨のなか交換がダルかったので低速でそのまま走る。32Cまで対応のチューブが入ってると以外と走れるね!

帰宅してからチューブ交換と異物チェック。鋭い金属片を踏んでた。これはやむなしかなぁ?

ともあれチューブ交換して空気を入れたらどこからともなく空気が抜ける音が…

もう1つ異物噛んでた?!

涙目と同時にいらっとしてRBCCはそのままゴミ箱へ。以前使ってたグラベルキングに交換してパンク修理は完了。

このまますんなり終わらないのが悲しいところ。ホイールをはめて回してみたところシャリシャリ音がする。よく見たらブレーキパッドがすり減ってアルミのバネで固定できなくなってバネが曲がってる…

どうしようもないのでパッド交換しようとしたらピストンが戻らず新品のパッドが入らない。ブリーディングコース。平日にやってられないので放置してふて寝。つらすぎる。

Trainingpeaks始めました

Zwiftが12月から値上げされて継続しようか悩んでいて代替の面白いツールないかなぁと探してたところ、ふとTrainingpeaksを思い出す。いつもgoldencheetahで管理してるので手を出すつもりはなかったのだけれどブラックフライデー期間だったのでお安かった!

気がついたら契約してた…

これ、別にZwiftの代わりになるわけじゃないのになにをやってるのか。とりあえず1年間は使わないと!

とりあえず現状困ってるのがstructured workoutがアップロードできない点。なんでアップロードボタンが押せないの…

やりたいことはTrainingpeaksのconnectIQアプリにデータ送ってワークアウトをしたいだけなんだけどなぁ。xertみたいな使い方はできないのだろうか。

パン屋サイクリング

おきなわが終わったので今シーズンも終了。なのでしばらく乗らないでおこうと思ったけど現在シーズン前に比べてFTPが30Wも下がってる現実を放置することもできないのでとりあえず走ることに。

大正池を本気アタックしたつもりが22分をなんとか切れるくらいだから相当遅くなってる…

大正池を下ったあとは木津川のレガルというパン屋に。結構僻地なのにお客さんはひっきりなしに来ててビックリ。が、パンを食べて納得。レベル高い!!

かなり満足して163号線を使って帰宅するも車が多くて疲れた。一度精華町に逃げ込むべきだった…

ツールドおきなわ2018

今年最後のレース。朝4時に起床。朝食はホテルが4時半から用意してくれるのでありがたい。しかも今年からパスタがあるので山盛り二皿いただく。

今年はノーシードなので6時45分辺りに会場入りして並ぶ。半分より後ろくらい?

落車の恐怖と戦うしかない。

そんなこんなでレーススタート。って、初っぱなから左側で落車。なにやってんの…

そのあとも落車祭り。去年よりひどい。精神的に疲れた状態で1回目のトイレタイム。去年は勝手がわからず行けなかったけど今年は手をあげて右側に寄って停車。このあとは特に問題なく普久川ダム1回目に。今年はやけにスローペース。あまりにゆっくりなので後方でヒラヒラしてたら中切れ。補給地点でボトル缶一本受け取って単独で集団を追いかける。下りを使って無事捕まえたところ、後ろからさらに集団が。無駄足だった…

このあと奥も問題なくこなすもボトルの消費が激しい。どうやら暑いらしい…

ウォーターローディングはやったつもりなのだが…

そんな状態で普久川ダム2回目。正直ペースはそんなに速くない。が、自分の顔が紅潮してるのが感じられる。あー、オーバーヒートだ…

危険を察知してペースを落として終了。頭に水をかけて冷却しなんとか走り続ける。このあとは後ろからの集団待ち。100の集団が来たので最後尾についてつれていってもらう。が、二人ほどいつちぎれるかわからない状態。が、前に入るわけにはいかないので心の中で応援。結局、けさしの補給地点で千切れそのあと大きなグルペットに回収されるも羽地でまた千切れ、いいところなくゴール。

今年最後のレースはかなりしょっぱい内容になってしまった。とりあえず暑さに強くならないとお話にならないね…