日別アーカイブ: 2018年4月3日

Alpe du Zwift

Zwiftについに山岳コースが!

まだ完全に復調というわけではないけど、どんな感じか気になったので走ってみた。

ルートは”Road to Sky”。20分ほどアップ区間があり終えるとAlpe du zwiftが見えてくる。

今日はとりあえず10分ほど4倍ちょっとで登ってみた。平均勾配が9%だけど緩斜面区間があってこれなので走ってると10〜12%あたりが多いなぁといった感じでインナーローでくるくるが基本。結構ヒルクライムのトレーニングにいい感じ。

本気モードで4.5倍あたりで登りきれるかどうかといったところかな?

それにしても途中で足を止めて休んでいる人が結構いて笑った。

走行距離:11km

走行時間:30分