家に帰ってからSSTをやる予定がテンション上がらず5分で終了したので筋トレをやってごまかす。

プランク1分×3

デッドリフト5回×3

ランジ5回×3

幸い筋力は落ちていなかったのか以前のウェイトでこなせた。

なお、SSTができなかった理由はたぶん糖質不足。練習するときはちゃんと食べておかないとダメだ。