ローラーでなかなかモチベーションがあがらないので短時間で終わるやつをやろうとjon’s short mixなるものにトライ。

5分のウォームアップ後、いきなりFTPの1.5倍を1分…

いや、無理だろ、これ？！

30秒のレスト後、もう一回…

1本目から失敗してるのに2本目なんてこなせるわけもなく。そのあと、FTPの3倍ちょっと10秒とか無茶ぶりメニューを涙目で流す。

うん、短時間で済まそうなんて考えたらやっぱりこうなるよね…

ひさびさに地獄を見た。