なんとなく体が軽い気がしたのでzwiftでSST。

とりあえず、乗れるところまで乗ろうと思い、エルゴモードはオフ。

気がついたら1時間SST強度で走れてた。ようやくまともに乗れるようになってきたかも？

ただ、体重がまた下降気味でよろしくない。

間食にパン食べてこれだからなぁ…

消費cal:996kcal