疲労が割と抜けてきたのでSST。

いつも心肺に負荷をかけすぎのような気がするのでケイデンスは70台にしてペダリングを意識。

やはり左側がひどい。裏の筋肉があまり使えてなく膝主導な感じで全脛骨筋やヒラメ筋に負荷がかかってる感じ。

一朝一夕で治せるものでもないので、少しずつがんばろう…

ここ最近、ローラー練が捗らない。

練習しようとはして乗るのだがアップ中にモチベーションがなくなって降りてしまう。

昔からモチベーションが低い自覚はあるが、こう続かないのもなぁ…

感じとしてはレースをしたあとのリバウンドが特にひどい。TSSの数値以上に体がうごかなくなる。毎日、がっつり練習している人はどういう体なんだろうか？

あぁ、引きこもりなので外に走りに行くという選択肢はない！

家の掃除がてらいらないものをヤフオクで売り払い。ありがたいことに買い手がいて無事売れた。

20時あたりに終了して、相手がサクッと支払ってくれたらその日のうちに発送しちゃおうという算段でいた。

で、今回の相手は落札から間もなく支払いをしてくれたので、コンビニに荷物を出しに行こうと思ったら、ヤフオクのかんたん決済のステータスが「ヤフー審査中」からなかなか変わらない…

結局、この日はステータスが変わらず約4時間で確定になった。

つまり20時くらいに終了にしてしまうと当日に出荷は難しい。これを回避するには18時くらいに終了にすればいいんだけど…

もうちょっとサクッと取引できたらうれしいなぁ

ようやく発売時期が見えてきたシマノのパワーメーター。

買おうとは思ってるのだけど、ちょっと困ったことが･･･

今回のラインナップ、クランク長が170mm以上でないとチェーンリングセットがない。

試しに167.5mmで行こうと思ってたので、167.5mmクランクが欲しい場合はチェーンリング無し版を購入したうえでアウターとインナーのチェーンリングを購入する必要があり、ちょっと面倒＆高くなる。

まぁ、今使ってる9100のアウターとインナーを外して取り付けたらいいだけなんだけどどうしたモノか･･･

マンションでローラーに乗る際に気になる騒音問題。未だ苦情が来たことはないけど下に響いてないか気になる…

特に最近、zwiftでレースに出るようになったので騒音が大きくなってる気がする。

ってことで、巷で人気のブルカット2を購入した。

固定ローラーなので2個入りのものを2つ購入。いいお値段になってしまったけれど人様に迷惑をかけるのはよくない。

音の方は静かになったのかなぁ？　はさんだことで特別ぐらつく感じはしない。

まぁ、やれるべきことはやっておいて損はない。

アメリカンホームダイレクトから自動車の任意保険の契約更新の案内が届いてた。

中身を見たところ、どうやら自動車保険から手を引くようで代替業者としてソニー損保の見積もりを送ってきた。

で、保険料だがインターネット割引ありで44,000円！

安い、安すぎる…

乗り始めたころ10万オーバーだったのに…

ここに自動ブレーキ割引なんてついたら最高だなぁ

最近、ローラーをサボりまくってるのでさすがに行けないってことで長めのSST。

なんとかワークアウトをこなせた。普段は割とこのメニュー、途中で挫折するんだけど･･･ｗ

相変わらずパワー低くて切ない。

昨日、リリースされたスマホゲームのファイアーエムブレム。大好きな作品なので速攻で手を出してしまった。

いろいろと制約がある中でうまくまとめたなぁというゲームバランス。キャラが死ななくなってしまったので頭を悩ませながら進めなくても良くなったのは微妙なところだが…

とりあえずガチャはマルスの☆5が一発目で出たがシーダやカチュアの方が欲しいです(ぇ

ってことで、体調はすこぶる良かったのにローラーには乗らず。来月泣きを見るのはわかってるのに…