ここのところ珍しくローラーに毎日乗れていて気がついたら４日連続で乗ってた。

いつもやってるワークアウトはTSSで70程度なので計算上毎日できそうなものだけど、実際はヘロヘロでできない日が多いので仕事での見えないストレスがかなりあるんだろうね…

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暑い・・・　ハムスターも大変だね。

連休にもかかわらず引きこもってローラーを回そうにもこう暑いとやってられない。

先月に比べて同じ負荷でも心拍数が10近く上昇する･･･orz

ってことで、買ってしまった工場扇！

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