今日からゴルフレッスン。7月にリベンジ予定なのでちょっと練習。

とりあえず、水曜日あたりに自主練習予定なので備忘録もかねていろいろ書いておく。

 

【グリップ】

左手の小指は巻き付ける。小指の根元をグリップに添えて握るといい感じで巻き付けることができる。

左手の親指は真正面よりちょい右めに添える。

つづいて右手。右手は薬指、中指を割と強めに握る。親指は真正面よりちょい左めに添える。

 

【アドレス】

足のスタンスは両肩くらいで。背筋は伸ばしておしりを出す感じ。腕を脱力して下ろす。距離は目の真下に右手の親指が来る感じ。

 

【スイング】

バックスイングはゆっくりでok。左手の甲が反ったり曲がったりしないように注意。左手の親指にクラブの重さが感じられるまで振り上げる。

ダウンスイングはインパクト時の手の甲の向きに注意。

インパクトしてその後ボールが右に飛んでいく場合は（どスライスではなくちょっと右に飛んでいく場合）は手の甲を曲げるイメージでインパクトすると真っ直ぐ飛ぶ。思いっきり曲げるとフックするので注意。

フォロースルーは右手の甲が沿ったり曲がったりしないように注意。右手親指にクラブの重さが感じられるとok。

 

なんかほかにもいくつか教えてもらった気がするけどとりあえずメモ。

7Iで210球ひたすら打った。正直、安定性は以前の方があったけど、まぁ、トップの位置が高くなったしフォームが定着するまでは致し方ない。飛距離はキャリーで140yくらいまで飛ぶようになったし。

 

にしても、明日は左手小指は確実に腱鞘炎でカックンカックンなるな･･･（涙）