【今日の小ネタ】
１週間ぶりにテニスをやる。そんなになまってはなかったけど、相変わらずへたくそで凹む
序盤、ボレーが全然安定せず。打点がおかしい･･･ スピンとフラット混ぜられてなかなか調整できず。
中盤から一応安定してきた。
珍しくファーストサーブが全部入った。が、そのあと続かず･･･ 後衛の役割はつなぎなんだよ？（自分に言い聞かせる）
そのあと、知り合いとジム。水曜日に筋トレしてるので回復の早い腹筋と背筋だけ軽くやった。
トレーナーにノーチラスのマシンでオールアウトできない理由をようやく聞くことが出来た。
ようはベルトで吊っているのでどの領域でも負荷を一定にかけることが出来る反面、瞬発的な力はかけることが出来ないから神経系トレーニングには向かないってことらしい。
なるほど、なんとなくわかった。が･･･フリーウェイトをやるのもなぁ・・・