朝から雨模様のため電車通勤。車内はゴホゴホ咳き込む人がちらほらでヒヤヒヤする。

自転車通勤万歳！

夜テニス。高い湿度と気温で汗だく。1月なのに半袖でやったよ…

Garmin計測で今日の消費カロリーは2200kcalほど。おやつを食べてしまったのでプロテインはなし。100kcalほどオーバーしたかな？