土曜日に走りに行こうと思ってたのに、朝から雨で予定が狂ってしまったので休息日に当てていた日曜日に信楽まで…の予定が走り始めてからすぐに調子が良さそうだったので阿山まで行くことに。

不思議なくらい足が回って心肺も安定してたのでいい結構な出力がでてうれしい限り。この調子なら沖縄でそこそこ走れる気がした。

行きは曇天で走りやすく、大正池も安定して20分切りできるようになってきた。

信楽のセブンイレブンでトイレ休憩とおにぎり補給、阿山の道の駅でパン補給と休憩を最小限にとどめても出力をキープ。

問題は帰り。かなり暑くなってきて少し体が重くなってきた。信楽のセブンイレブンで再度、おにぎり補給して信楽ー和束間をTT。おそらく今までで最速タイム。

そのあとは裏大正池をへろへろで登り帰宅。

走行距離:146km（スピードメーターがおかしかったので正確ではない）

走行時間:5時間41分

CTL:46.3

 

おきなわ対策としては京都ステージ1周追加しないとレース時間走ってることにならないね…

ちなみに距離210kmだと死んじゃう。