通勤でバイクを漕いでいたらいつもよりやたら速度が出てる感が。ギアはいつもと同じ。けど、あまりに軽く感じるのでどんどんギアを上げていける･･･とそこで気がついた。あれ、四頭筋使ってないや？！

えぇ、ロード乗って10年以上たってようやく腸腰筋、大腰筋を使えるように！

試しに帰ってからローラー乗ってみたら、うへぇ、10Wパワーあがってるし（嬉

体幹に近い部分の筋肉をいかに使うかがどのスポーツでも重要だねぇ･･･