昨日行けなかった信楽までがんばる練。清滝は四条畷デュアスロンのおかげで路面が清掃されていて綺麗に。お礼にすれ違う選手の前では5.5倍で登ってビビらせておく(こら)

ちなみにアップがてらに登ったけど今日のレコードだったもよう。自己ベストから30秒ちょっと遅かったんだけどな…

そのあとは1区間で自己ベストを叩き出すも頑張りたかった大正池でまたもや22分フラット。18分台ってどうやったら出るんだっけか…

どうにも持久力がなくなってる感が強くてすこぶるまずい。このあともいいところがないままヘロヘロになりながら帰宅。

走行距離:118km