ここのところ珍しくローラーに毎日乗れていて気がついたら４日連続で乗ってた。

いつもやってるワークアウトはTSSで70程度なので計算上毎日できそうなものだけど、実際はヘロヘロでできない日が多いので仕事での見えないストレスがかなりあるんだろうね…

その点、GWはストレスのコントロールがしやすくていい。本当はTSS100くらい負荷かけてもいい気がするけど体質的にストレスに弱い気がするので余裕をもって練習したいね…

ん、外走らないのかって？

引きこもりですから！